Recettes Bio
5min de préparation
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Challenge en Vrac :
Tarte kiwi et à l'orange et au yaourt de coco
Ingrédients et matériels
Farine de pois chiche
8 c.a.s
Eau
20cl
Kiwi
3
Orange
1
Yaourt coco nature
4 c.a.s
Sirop d'agave
2 c.a.s
Coco râpée
2 c.a.s
Farigraines Sans Detour
6 biscuits
Psyllium blond
6 c.a.s
Recette
Pour 4 personnes
15 min de préparation
20 min de cuisson
Etape 1
Préchauffer le four à 180 degrés.
Etape 2
Mixer les biscuits afin d’obtenir une poudre.
Etape 3
Ajouter dans un récipient, le psyllium, la farine de pois chiche et la poudre de biscuits.
Etape 4
Mélanger et verser progressivement l’eau.
Etape 5
Malaxer jusqu’à obtenir une pâte ferme et maniable.
Etape 6
Étaler dans un plat à tarte.
Etape 7
Enfourner pendant 20 minutes.
Etape 8
Laisser refroidir quelques minutes.
Etape 9
Étaler le yaourt de coco.
Etape 10
Éplucher et réaliser des tranches d’orange et kiwi.
Etape 11
Disposer sur la tarte.
Etape 12
Verser en filet le sirop d’agave.
Etape 13
Parsemer de coco Rapée.
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